부하라 사히드 자라프숀 호텔 숙박 후기: 조금은 아쉬웠던 헬스장과 수영장 관련 게시물: 사히드 자라프숀 호텔 숙박 후기(객실) , 조식후기 1.헬스장(fitness gym) 위치: 사히드 자라프숀 호텔의 헬스장과 수영장은 모두 로비층에 있다.  시설 유산소 기구: 러닝머신 4대와, 사이클 2대, 스카이워킹 머신 3대 프리웨이트: 덤벨, 바벨(일자바, 이지바), 인클라인 벤치상체 웨이트 머신: 스미스머신 1대, 시티드 체스트 프레스 머신 1대, 인클라인 머신 1대, 케이블 렉 머신 1대(랫풀다운 바, 로프 있음) 하체 머신: 아웃타이 기타: 백 익스텐션, 샌드백, 복싱 펀치볼, 진동 마사지 장점 호텔 헬스장임을 감안하면 넓고, 기구도 많았다. 그리고 수건도 넉넉히 준비되어 있었다. 밀기운동 계열의 머신(체스트 프레스, 인클라인 머신)은 괜찮았다. 단점 일부 기구가 고장난 상태임에도 고장임을 표시하지 않았다.  케이블 머신 중 한쪽은 줄이 거의 끊어져 있었다. 다행이 나머지 하나는 문제가 없었다. 스미스 머신은 기름칠도 되어있지 않고 무게추에 문제가 있는지 바의 움직임이 이상했다.   호텔 예약 사이트에 올라와 있는 사진만 보았을 때는 관리가 잘 되어 있는 것 같았는데 실제는 약간 실망스러웠다. 총평: 그래도 헬스장 자체는 넓고 깨끗했으며 바벨, 덤벨이 있어 프리웨이트 운동이 가능하고 케이블도 한쪽은 이상이 없어서 운동하는데 큰 지장은 없었다. 조금만 더 신경썼다면 좋았을 거란 생각이 든다(*방문시기: 2024년 6월) 2.수영장 수영장은 헬스장 바로 옆에 있는데,  실내 수영장, 실외 수영장 모두 이용할 수 있다. 그리고 옷을 갈아입을 수 있는 라커룸도 있다. 나는 수영을 하지 않아 구경만 하고 실외 수영장 선베드에서 잠쉬 쉬다가 방으로 올라갔다. 실내 수영장: 더운 날씨에 수영장의 물 때문인지 실내 수영장은 굉장히 습하다고 느껴져 수영을 하지 않는다면 쉬기에는 적합하지 않았다. 실외 수영장: 반면에 실외 수영장은 더위...

라오스 항공사 라오 에어라인 QV924(A320-200) 탑승 후기: 좌석 정보와 기내식 후기 1.인천공항 몇 터미널? 인천공항 제1터미널 인천을 출발하여 비엔티안으로 가는 라오 에어라인 항공기에 탑승하기 위해서 인천공항 1터미널로 왔다.(2025년 1월 기준) 이 날은 설연휴를 앞둔 금요일이라 공항에 여행객이 많았다. 인천에서 라오스 비엔티안으로 가는 비행기는 라오에어라인과 제주항공 노선이 있다. 라오 에어라인은 오전에 출발, 제주항공은 저녁에 출발한다. 나는 라오 에어라인 노선을 이용했다. 2.체크인: 인천공항 1터미널 K23~K25, 카운터 오픈 7시 50분 라오 에어라인 체크인 카운터는 인천공항 1터미널 K23, K24, K25에 있다. 내가 탑승할 비행기는 10시40분 출발이었고 체크인 카운터는 7시 50분에 오픈했다. 3. 탑승 게이트: 42번 게이트 체크인 후에 면세점을 잠깐 둘러보고 티켓에 나온대로 42번 게이트로 갔다. 4. 탑승 시작 10시 10분에 게이트가 열리고 탑승을 시작했다. 5.QV924(에어버스 A320-200) 항공기 내부 내부가 조금 낡은 듯한 인상을 준다. 좌석을 덮은 시트가 버스와 비슷해서 그런지 옛날의 시내버스를 탄 것 같은 느낌도 든다. 그래도 비행시간이 길지 않고 어파치 이코노미 좌석이니 불편함을 줄 정도는 아니다. 6.좌석정보 좌석배치도: 라오 에어라인QV924(A320-200)의 이코노미 좌석 배열은 3-3이다. 항공기 좌석 정보는 Seatguru , Seatmaps 를 참고하면 좋다. Lao Airlines Airbus A320 aircraft seat map . Provided by seatmaps.com 좌석 편의시설: 좌석에 디스플레이가 있었지만 작동하지 않았다. 내가 앉은 좌석만의 문제는 아니었고 모든 좌석에서 화면이 나오지 않았다. USB 충전 단자도 있었지만 역시나 작동하지 않았다. 나는 준비한 보조배터리를 사용했다. 7.기내식과 간식 출발 1시간 뒤에 기내식이 나왔다. 메뉴는 피쉬라이스와 치킨파스타,...

사마르칸트 샤슬릭 맛집 추천: 레기스탄 광장 근처에 위치한 SHOKRUKH NUR 구글맵에서 레기스탄 광장 근처 식당을 보다가 발견한 샤슬릭 맛집 SHOKRUKH NUR.(서울 동대문 사마르칸트 아님) 사마르칸트에 가면 레기스탄 광장을 한번은 가게 되므로 근처에서 식사할 곳을 찾는다면 추천한다. 내가 갔을 때는 구글맵에 거의 외국인 리뷰만 있었는데 이제는 한국인 리뷰도 많다. 최근에 우즈베키스탄 여행을 한 사람이 많아진 것 같다. 1.위치 구글맵 주소: MX3H+542, Samarqand, Samarqand viloyati, 우즈베키스탄 얀덱스맵 주소: So'zangaron ko'chasi, 40, Samarkand 레기스탄 광장 바로 앞 골목에 위치하고 있다. 큰길에서 골목으로 접어들면 손쉽게 찾을 수 있다. 2.외부 레기스탄 앞 큰 도로에서에서 식당이 위치한 골목으로 들어서서 조금만 걸으면 큰 입간판이 보인다. 건물에는 간판이 없지만 입간판 덕분에 식당 위치를 찾을 수 있다. 3.내부 식당 안으로 들어서면 아래처럼 중앙정원 같은 공간이 나오는데 직원에게 에어컨이 있냐고 물으니 안쪽 공간으로 안내해 주었다. 안쪽 공간에는 에어컨과 선풍기가 있다! 더운날에 간다면 안쪽 실내공간으로 가는 것을 추천. 입구에는 고기를 굽는 화덕도 보인다. 직원이 계속 고기를 굽고있다. 4.메뉴와 가격 메뉴와 가격은 아래 사진을 참고하면 된다. 영어로도 표기되어 있어서 번역기 없이 주문이 가능하다. 샤슬릭 꼬치구이: 1만8천숨~2만7천숨(약 2천~3천원) 초르바(국물요리): 재료의 종류에 따라 2만5천숨(약 2천5백원~3천원)인데 양조절이 가능하다. 우리나라 스타일로 말하자면 스몰사이즈, 라지사이즈 선택이 가능하다. 만티는 8천숨이라고 표기되어 있는데 1개당 가격이다. 샐러드: 1만5천숨~2만숨 5.음식 아치추크(토마토, 오이, 양파 샐러드), 양고기 초르바(lamb marrow soup), 만티(우즈벡 만두), 양고기 (Lamb Tenderloin) 꼬치, 소고기(...